La libération par l’introspection

♻️L’introspection effectuée dans toute thérapie permet justement de désobéir aux injonctions posées par notre éducation familiale ou sociétale qui ne conviennent plus à notre vie présente. Même si cela peut faire peur ou mal, gardez à l’esprit que ce n’est qu’un instant et que la compréhension permet la libération 🆓
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Le « coin » et les neurosciences

📜 Moment Lecture = 3 bonnes raisons de ne plus envoyer les enfants au coin (validées par les neurosciences) 👈
http://ow.ly/fen050vLqn3
Apprendre à éduquer explique dans cet article l’inefficacité de la punition du « coin » et vous propose des alternatives. Les parents parfaits n’existent pas, l’éducation parfaite non plus d’ailleurs Mais à l’heure d’aujourd’hui, on ne peut plus nier la multitude d’outils qui s’offre à nous pour accompagner nos enfants à devenir des adultes épanouis 😃
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Le transfert psychologique

Vous êtes qui j’ai aimé

Le transfert est un report d’émotion d’une personne sur une autre. Autant vous dire que les thérapeutes en sont friands (bien que TRES malaisant parfois! 😅) car il permet de mettre en lumière les mécanismes psychologiques inconscients.
➕ Le transfert positif (image ci-jointe) est ce que l’on éprouve de positif: amour, admiration, désir, etc.
➖ Le transfert négatif, lui, est plus sport 🤼‍♂️! Il concerne les émotions de colère, l’aversion, la frustration, etc. que l’on peut avoir envers une personne.
Nous sommes tous sujets à ces transferts, ils font partie de notre histoire. Mais les ramener à la conscience permet de débloquer des situations relationnelles répétitives.
Une seule question à se poser : pour qui d’autre(s) ai-je éprouvé cela ?
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SVS 13 – Les bases de Printemps 21 et 22 mars 2020

Depuis 2011, SVS-13 lutte contre les violences sexuelles

Pour ce Printemps, SVS-13 a décidé de présenter sa formation LES BASES à Martigues ! On s’évade un peu de l’axe Aix-Marseille 😆 Ce sera les 21 et 22 mars.
Rappel : formation gratuite de 2 jours sur Les Bases de la connaissance en matière de violences sexuelles. Ouverte à tous citoyens !
Plus d’informations ici et inscriptions ici

Bonne Année 2020 !

Tous mes voeux de bonheur pour cette nouvelle année 2020 toute ronde 🌍
Je vous souhaite de parvenir à concrétiser vos objectifs🎯 car même si les astres peuvent s’aligner de la meilleure des façons, la seule chose qui vous mettra d’avancer, c’est vous même 🥇💜
A bientôt !
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Équilibrer ses hormones à travers la vie

Équilibrer ses hormones à travers la vie quotidienne 🧡
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📜Moment Lecture = Enfants adoptés : quan

📜Moment Lecture = Enfants adoptés : quand la blessure de l’abandon devient une force
http://ow.ly/9tDm50vLn0H
« Lorsqu’on avance en âge, la question de savoir d’où l’on vient se fait plus insistante […] Or, dans l’histoire des adoptés, il y a un morceau amputé qu’il faut restaurer. »
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Bien entendu, il existe différentes lect

Bien entendu, il existe différentes lectures de cette illustration mais j’avais envie de vous parler du cas particulier des (psycho)traumatisme que je rencontre souvent en cabinet. 💥Rappelez-vous que la dissociation est parfois la seule issue que trouve le cerveau pour supporter ce qu’il est en train de vivre. Mais au fil du temps, il reste « coincé » sur ce fonctionnement et empêche la personne d’être ou de faire ce qu’elle veut profondément (« je n’y arrive pas, c’est plus fort que moi »).
Tout le travail résidera dans le fait de ramener de l’unité là où le traumatisme aura éclaté, divisé, fragmenté le corps et/ou l’esprit. En somme, reconstruire ! ♻️
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